2008•07•17

 


Van Gogh

被情緒控制的人,不但會傷害自己的身體與心靈,限制了自己前途的發展與成就,甚至傷害所有和他有關係的人……

……情緒傷害

「完美主義者的情緒傷害」?

為什麼會這樣?因為愈疼愛的人,你對他的期待就愈高、愈完全,最好樣樣完美無缺……

曾有一個同學告訴我,他跟父母的關係緊張得像仇人一樣,一見面就吵,因此常想盡辦法躲避父母。相談之下,才發現,原來從小父母對他的要求就完美而嚴格。國小的時候,有一次,六科成績考五百九十九分,仍然挨父親的罵,說:

「這題應該會嘛,你就是不夠小心,粗心大意,否則不就滿分了嗎?你看,多可惜!」

其實,人人都是這樣,只因心存完美的理念,自然就將那最高的期待,施行在所愛的人身上。結果,雖然可能產生立竿見影的效果,但是在心裡的層面卻反而因此造成許多的挫折,傷害了對方,這就叫做完美主義者的情緒傷害。因為受傷的地方是在心理,表現出來的是情緒的失調,故稱情緒傷害

情緒傷害的其它原由

當然,並不是所有的情緒傷害都是因為完美主義造成的,例如被虐待、天生的殘缺、出身環境惡劣、性暴力等,都可能造成情緒傷害。

從小就被虐待的孩子,根本不知道要怎樣面對挫折,因為任何微不足道的差錯,都可能帶來無理而嚴重的責打,因此,他們總是活在不安之中,有如驚弓之鳥。
天生殘障的人,從別人異樣的眼光、社會上的排斥、甚至是禮遇的動作,有時都會自覺是被鄙視、被嫌棄、比不上人的人,自然很容易被傷害。被認為長得不漂亮、不夠高、不夠勇敢等等,也多少都會受到傷害。
出身貧困家庭的孩子,會因所要的東西始終得不到而受挫折,自覺樣樣不如人,甚至怨天尤人,久而久之也會受傷害。
最近社會上有愈來愈多對子女、學生、或鄰居性虐待的案件發生,這種案件會造成十分嚴重的情緒傷害。
   

文摘自《情緒傷害

 

累了嗎?休息一下,照照鏡子……現在的心情是……

 

……如果您有任何建議或想法,請告訴我們

 

本週推薦……新書《傷痕

哭泣的小罪人

傷痕》是布魯斯.羅瑞的第一部小說,也是他極為傑出的作品。羅瑞是美國人,年輕時曾在法國巴黎求學,獲文學博士學位。羅瑞以法文創作,曾出版多部小說,本書於一九六○年出版於巴黎,深獲少年及成年讀者的喜愛,至今已再版多次,仍持續感動許多讀者。

故事中,主角以第一人稱自述十三歲那年的傷痛記憶。原本快樂無憂的少年傑夫,面臨了成長期間常有的課題:外表方面的自卑、同儕間的人際關係、信仰上的疑惑,以及人性的軟弱。起初,他在學校受到挫折時,總會投向家人的懷抱,尤其是溫柔細心的母親,還有單純愛著他的小弟弟,他們讓他找到了心靈的避風港,使他能有勇氣面對現實生活。

然而,當他因外在缺陷向神祈求,卻發現不論他的信心多大,上帝也沒有行使奇蹟改變他的容貌,而開始對神感到失望,並怨天尤人。這個看似小小的負面情緒,卻似乎在他生命中開啟了一道通往人性黑暗面的門:他開始偷竊、說謊。

人其實都難免犯錯,就像書中的傑夫一時受到誘惑,忍不住偷了東西,這原本可很快藉由認錯悔改而彌補,然而因為內心的恐懼,他在軟弱之餘,選擇用說謊來解決,結果導致了一連串意想不到的災難。

當傑夫誤入說謊之途,他才發現這個行為是如何侵蝕一個人的內心:「我體內那個人已經死了,由另外兩個人取代:一個是小偷,一個是幫小偷掩飾罪行的演員。」他一天天變得冷漠,拒絕家人的關愛,終至闖下大禍……

文摘自《傷痕》_編者的話

 

Special……

他拿了我的錢

有一天,我去接小兒子下課,可是到了學校,找來找去卻找不到人。找了一會兒,才遠遠看見他與兩個同班的女生在操場上追逐。本來我還以為他們是在玩耍,誰曉得原來他們是在吵架!當他們看到我的時候,便通通飛奔到我面前。

「媽!凱欣拿了我的錢!」弟弟大喊著。

「沒有!這是我口袋裡的錢!誰說是你的?」凱欣堅決地說。

「是我的!就是中午排隊買午餐的時候,她把這十塊錢銅板從我手中搶走的!媽,你該記得昨天晚上,你找不到一張五十塊,給了我很多銅板,一共是五十塊的飯錢,凱欣拿了我十塊錢,我就不夠錢買午餐了,還好賣飯的阿姨認得我,叫我明天再補給她。那個十塊錢真的是我的!媽!幫我!」弟弟面紅耳赤地爭辯著。

凱欣沒有改變她的態度,而小兒子也繼續堅持他的說法,兩人愈鬧愈僵。以我對弟弟的了解,我猜他應該沒有說謊,可是我又沒有任何資料去判別誰是誰非,三個小孩子的眼睛都注視在我身上,旁邊還有幾位家長在等他們的小孩,一剎那之間,我真的有點不知所措,心中默默地求主耶穌賜給我智慧。

「中午買午餐的時候,我在學校嗎?」我問他們三個人。

「不在!」三人同聲回答。

「我不在就沒辦法看到你們所說的事情了,對不對?」三人都點頭。

「如果我什麼都不知道的話,我能不能做一個公平合理的裁判官?」

「不能!」他們如合唱團般地齊聲回答。……

文摘自《與孩子過招

 

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