本來我以為已走過情傷了，畢竟是一年多前的事了，雖然當初是百般不願，但經過這麼一段時間，總也應該能面對、也能接受分手的事實了吧，雖然偶爾還會在心裡飄過那個人的影子，而感到一絲酸楚與哀傷！

在書中的第一個歷程：【關係量紅燈，為什麼會分手】中，讓我真是要發自內心的讚美神、感謝神這樣的安排，因為我們的關係已經是一個不平衡的狀態，再繼續下去恐怕只是更放大那樣不平衡的關係，使蹺蹺板兩端的高與低差得更多。造成這樣的不平衡，確實有部分是因我有『拯救者』的心態，而自己總想拯救對方，出於缺乏被肯定的自卑，所以透過被別人需要，來增加自我存在的價值，即使對方對我的需要已經是不合理、不平衡。

在【認識分手的傷痛】歷程中，作者建議我們列出一張傷痛清單，再清單上一一列出被傷害的感覺與情緒時，我才明白為何過了這麼長的一段時間了，我偶爾還會浮上一絲絲遺憾。雖然已將那樣的情緒放在禱告裡交給神了；腦袋裡也很清楚神所要給我的是賜平安的意念，並不是降災禍；更曉得萬事都互相效力，叫愛神的神人得益處，但，為什麼還會難過呢？原來一直分離我和上帝的愛，是我的不誠實，不是我的憤怒或失望。而當我開始寫下這些情緒時，深埋的傷痛和感覺便穿越了障礙而浮現出來。帶著我真實的感受來到神的面前，這些傷痛、憤怒、失望…就失去了對我的控制，我是真實的從過去的傷痛中得自由了！

雖然似乎是太晚讀到這本書，但我鼓勵所有的朋友：或許你正在傷痛中，我相信這本書可以幫助你更清楚的面對你真實的處境；如果你已走過傷痛，我更推薦你讀這本書，或許你會和我一樣，透過神的愛，得到真實的醫治，得到真實的自由。

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