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初,宇宙光全面推行「健康運動」。於是有部門下班時間一到,便打開「上班族健康操」影片,彼此招呼,相互引伴,隨著影片伸展、抬腿,跑跑、跳跳,一群人一起作操分外起勁、充滿樂趣,原本緊繃的神經也獲得舒緩。

有趣的是,這項推展運動竟促發我想要多多走路的動力。

第一步,早起,更改上班路線,提前在仁愛路口下車,沿著新生南路步行到和平東路,額外的好處是邊走邊禱告,沿途還可以欣賞路樹、安全島上的花草,甚至繞道進入大安森林公園,大口呼吸新鮮空氣,隨意賞花、賞鳥,觀看在樹林間自由奔跑的松鼠。

走路運動計畫其實已擱置多年,如今得以實踐,令我格外欣喜,可謂行動改變思想,思想改變習慣,不但為一層不變的生活注入新氣象,更讓一度意興闌珊的步伐,變得堅定有力!……


你們的禱告是我們能力的來源,你們的奉獻是我們及時的幫助

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