下午茶話
光譜首頁 > 字裡行間(2017.08)

【新書登場】

走出憂鬱

在《鬱火重生——焦點解決教牧諮商與憂鬱症的相遇》這本書裡,作者葉貞屏教授與其研發團隊成員分享近兩年來,將焦點解決教牧諮商(SFPC)應用在幫助憂鬱症朋友們的一些實務與發現。但願藉著這本書留下他們在會談室中陪伴案主,以及在上帝的恩典下,如何打了一場場美好勝仗的見證。

文/陳秉華

宙光全人關懷輔導中心主任葉貞屏教授,在她與團隊出版《飲於生命之泉——焦點解決教牧諮商 (SFPC)》一書之後,繼續撰寫了這本《鬱火重生——焦點解決教牧諮商與憂鬱症的相遇》,將焦點解決教牧諮商應用在協助憂鬱症患者。焦點解決教牧諮商首先由葉貞屏主任引進台灣教牧諮商界,並在宇宙光關輔中心訓練了一批教牧與諮商同工,一起運用這個輔導模式與來談者協談,他們持續這樣的訓練與應用在協談服務多年,已經累積了相當多的經驗,如今透過本書的內容,一方面教育社會大眾認識憂鬱症,另一方面也呈現焦點解決教牧諮商如何應用在協助憂鬱症患者,幫助教牧諮商者增加專業智能,得以知道憂鬱症患者如何可以透過這個協談理論與方法得到幫助,這是本書很大的貢獻。

焦點解決教牧諮商是一個有上帝觀及聖經依據的諮商模式,也融合了正向心理學的觀點,看重案主改變的資源和成長的能力。本書一開始對於焦點解決教牧諮商的前提、聖經根據、哲學觀、基本假設、運作方法都提供了簡要說明,而特別重要的是,本書將運用焦點解決教牧諮商於憂鬱症患者的輔導歷程也做了清楚的解說,包括同在同盟的建立、與案主形成目標、協助案主產生認知與行為的改變、與上帝連結活在主裡,書中並且配合兩個案例的輔導歷程作為說明,使我們看見致這樣逐步引導案主的改變是具體而明顯的。

本書另一個特色是提供了許多可以使用的輔導資源,包括一些聖經記載,及國內外曾經有憂鬱經歷或憂鬱症患者走過憂鬱的生命故事,這些故事都可以適當地在協談中分享給受輔者參考,安慰與激勵受輔者沮喪的心;本書中也附上許多可供閱讀的書籍、網路資料、相關的電影、可使用的牌卡、聖經經文、詩歌、健康操、壓力評估表等,除了輔導者可以陪伴受輔者一起閱讀使用討論,也可以提供受輔者及親友作為自我輔助的工具。

憂鬱症雖為現今世代普遍的身心疾病,罹病時的症狀會使人身心癱瘓陷入痛苦無望,但是憂鬱症並非絕症,一旦罹患,採取積極面對,尋求專業協助,配合減輕生活壓力,調整負面思考,增加社會支持,培養健康的飲食及運動習慣,基督徒更可因為有信仰的資源,學習將自己及病痛仰望交託上帝,經歷上帝的醫治與恩典,終可擺脫憂鬱,重新恢復彩色人生,甚至可以因為有過這樣的經歷,而能夠更為體恤了解在憂鬱情緒中的人的需要,進而成為他們的幫助。( 本文作者為台灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授)

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