393期 2007.01本月精選
與挫折共生
主述/ 吳錡  整理/ 劉黎滿  攝影/ 張凌綺

助力往往潛藏在困境中，在挫折中我們更應以沉著、穩定的態度去思考、去面對，讓重擔和挫折成為幫助我們向上的力量及動能。

每個人都曾遭遇挫折，那是指受到外在刺激後，內心產生的一種負面情緒。挫折不是一種物件，而是一種失敗、屈辱、不愉快的感覺，例如：緊張、消極、沮喪、懊惱。挫折來自四面八方，隨時隨地都會有。它就像感冒一樣，幾乎無人能倖免，而挫折所產生的後果，有人嚴重，有人不嚴重。

挫折的三個向度

根據社會學、心理學的理論，我們可以從三方面來討論這個問題：挫折情境、挫折認知與挫折反應。

何謂挫折情境？比方說，一大清早遇到一位同事，你很開心地向他說「早安！」卻遭到對方冷淡的對待，甚至是白眼相向，以致引起你不愉快的情緒，這就是挫折產生的情境。至於挫折會產生的後果也是因人而異，有的人可以體諒對方也許是因為家庭或其他因素，而不予計較；有的人卻可能因此而產生挫折的情緒，這就是個人對挫折認知的問題。……(文未完，請見2007年01月雜誌)