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生活是一成不變的沙漠？還是綠意盎然的綠洲？透過不同的眼光，沙漠也有綠洲的風光。

給自己幾行標語

　　生活中，總有碰到洩氣的時刻，怎麼辦？給自己打打氣如何？怎麼打？

　　畫家謝明錩先生在節目中談到在他的創作生涯裡，為自已打氣的方法是「貼標語」──在他的畫室中，他貼上一則則激勵自己的標語，如：

　　「享受過程而非終點」──每當畫得累，簡直想擲筆不畫時，看到這一句就禁不住提醒自己；自己所樂的不就是過程中的各樣滋味嗎？為什麼想在過程中停筆呢？繼續吧！總能讓自己再一次檢視自己為何而畫的心，也能再一次提起筆繼續「苦」畫。

　　「用傻子精神做聰明人的事」──心有旁騖，不能專心時，這句話就能適時提醒他只問耕耘、不問收穫，悶著頭努力畫就是。

　　「你就是大師」──謝先生說他有放不開的毛病，一放不開時，這句話就幫助他想到古今中外的各個大師，沒有一個放不開，也激勵著自己要有個大師樣，放開手自由的畫。

　　「無論在任何情況下，我總是精神飛揚」──謝先生認為，人要成功，首先的條件就是要快樂，一個人得想辦法讓自己再快樂起來，每天都快快樂樂的人，成功總會翩然降臨，因此，他也預備了這句話，提醒自己無論遇何事，無論在何時，都神采飛揚。

　　「怕什麼？畫壞了一張紙」──有時候，謝先生怕畫壞了，下筆就縮手縮腳，像一個完全不會畫的人。這一句話提醒他就算畫壞了又如何？不過是壞了一張紙，再重來就是了嘛？畫壞一張畫並不表示自己就爛，並不能因為畫壞一張畫而抹煞自己全盤的努力與既有的成就，畫壞，只不過是一張紙，這句話，總能再他作畫時，適時的鼓勵他要放得開。

　　說來，這些「標語」都挺個人化的，也的確是謝先生自己認為對自己有用的話，貼起來，讓自己不時看到，或在情緒低潮時刻意的抬頭讀一讀，都帶給他很大的幫助，並覺得這個給自己打氣的方式不錯呢！

　　你以為呢？有沒有一些你看到、聽到甚或是自己體會到的話，常能在你需要時給你一股力量？何不也讓它們成為你隨時可見的標語，貼在牆上，壓在玻璃板下，夾在書裡，或是刻在心版上，總而言之，讓它們能隨時出現，適時給自己鼓勵，不錯耶！

（作者金明瑋原發表於宇宙光雜誌84年11月號）

後記：有一陣子，看到一些人到處貼標語壓書籤就覺得好煩，幹嘛呀？聽的標語還不夠嗎？自己還要貼。不過，真正長大之後卻覺得人的意念確實會被自己接觸的東西影響，讓自己多看多讀一些對自己有鼓勵性的話，絕對是一件好事。面對各式各樣的話語時，我們為什麼不自己先選一些對自己有幫助的話，讓自己優先吸收那些好的意念呢？為自己選一些好標語吧！(2006.01.21)

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