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精采書摘 │ 閱讀分享
 

【內容簡介】

我在從事心理諮商的過程中,花了大量時間輔導成年人學習關於情緒的問題,然而這些問題其實早在孩童時期就可學會了,因此我寫這本書是要幫助你協助你的孩子,使他們以健康的方式去處理負面情緒。──諾曼‧萊特

本書適合家中有學步幼孩、國小兒童或青少年的父母閱讀,內容包括認識憤怒,化解憤怒情緒的實際步驟;也談到孩子的恐懼從何而來,要如何引領孩子克服恐懼;最後深入探索孩子憂鬱的問題,其實孩子也會陷入憂傷,只是大人難以察覺,也不明瞭忽視憂鬱的嚴重性。

藉由本書,父母能儘早開始帶領孩子處理情緒,使孩子脫離憤怒、恐懼與悲傷情緒的綑縛。

【作者簡介】

諾曼‧萊特 (H. Norman Wright) 榮獲兩個榮譽博士。美國著名專業心理諮商師,專長於家庭婚姻諮商,目前致力於悲傷與創傷諮商、重大意外事件安心輔導。曾任Biola大學家庭、婚姻及兒童輔導研究所所長、Talbot神學院基督教育研究所所長,此外也任教於多所大學及研究所,有三十年教學經驗。現為加州婚姻與家庭諮商協會、美國婚姻與家庭諮商協會臨床會員,重大意外事件壓力基金會、壓力創傷專業人員協會會員等。

萊特的著作至今已超過七十本,主題涵蓋婚姻、兩性、兒童、悲傷處理等。中譯本除本書外,另有《戀人還是朋友——分手療傷手冊》、《神啊,誰是我的理想伴侶》、《別跟過去過不去》《穿越生命風暴》等。

【目錄篇】

1.憤怒的問題
2.了解憤怒
3.孩子的憤怒
4.控制憤怒
5.幫助孩子處理憤怒
6.孩子的恐懼
7.孩子恐懼的來源
8.幫助孩子免於恐懼
9.孩子也會憂鬱
10.孩子的自我認同與情緒