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精采書摘 │ 閱讀分享
 

【內容簡介】

● 婚姻成功的要素是什麼?
● 我要怎麼判斷我交往的對象是不是我的理想伴侶?
● 為何我還單身?我該如何預備自己才能順利進入婚姻?
● 我發現我目前交往的對象並不適合我,我該怎麼做?
● 我的情傷還未復原,但我遇到了新對象,我該嘗試約會嗎?
● 我跟我的男/女朋友交往得很順利,我們還需要考量什麼?……

諾曼‧萊特是資深的婚姻輔導,他以實際經驗與有效方法,為你解析愛情與婚姻關係的各個面向,並提出選擇另一半的獨到見解,幫助你找到最適合你的終身伴侶,邁入美好的婚姻生活。

【作者簡介】

諾曼‧萊特(H. Norman Wright)是專業的心理諮商師,尤擅於家庭、婚姻及孩童領域。除此,他也是經驗豐富的重大創傷治療專家。萊特曾任加州拜歐拉大學(Biola University)家庭、婚姻及兒童輔導研究所所長、拜歐拉大學塔爾伯特神學院(Talbot School of Theology)基督教育研究所所長。他有超過三十年的輔導與教學經驗,同時為加州婚姻與家庭諮商協會、美國婚姻與家庭諮商協會臨床會員,重大意外事件壓力基金會、壓力創傷專業人員協會會員等。

萊特的著作近百本,主題涵蓋婚姻、兩性、兒童、創傷治療等。中譯本有《戀人還是朋友:分手療傷手冊》、《神啊,誰是我的理想伴侶》、《別跟過去過不去》、《穿越生命風暴》、《孩子的情緒導師》、《超越一生的愛》、《與慢性病痛和好》、《失去,如何療癒》及《減壓,從心開始》等。

【目錄篇】

第一章   婚姻是我想要的答案嗎?

婚後的改變
婚前同居的影響
婚前性行為──為何要等待
婚姻成功的要素

第二章   我怕談感情

對承諾的恐懼
被拒絕的恐懼
對親密的恐懼
克服恐懼的步驟

第三章   如果你尚未痊癒,請等一等!

三重角色的治療過程
痛苦會持續多久?
當感情結束時
治療的過程

第四章   為何我仍未婚?──我當如何面對?

單身的理由
給想婚者的提醒
單身的價值
四種感情關係狀態
自我評估
你心中的「完美對象」
最初的接觸──篩選過程
社會交換理論(Social─ Exchange Theory)
互補與對立的特質
理想伴侶的文化定義

第五章   佳偶何處尋?

可交往與否:心理層面與情勢層面
從哪裡開始尋找?
交往與交友服務

第六章   情感關係:短暫的感情、持久的感情與不談戀愛

你尋找什麼?
持久感情的擔憂
失憶者(Rebounders)
潛在失意者(Prebounders)
給予者、接受者與承諾恐懼症
無法結束失敗戀情的理由
痴戀者(Obssive Lovers)
持久感情的考量

第七章   如何知道我戀愛了?

浪漫的愛:信念、謬誤與益處
友誼之愛
愛加倍的愛(Agape Love)
愛的定義

第八章   虛假之愛

討好者(The Pleaser)
控制者(The Controller)
退縮者(The Withholder)
愛人者(The Lover)

第九章   與不適合的對象交往時,如何結束這段情感關係?

無法結束感情的理由
情感援助與財物援助
何時該結束感情?
解除婚姻
結束感情的最佳時機
如何結束感情關係

第十章   我們適合嗎?

何謂契合(Compatibility)
思想的契合(Intellectual Compatibility)
溝通模式
情感的契合(Emotional Compatibility)
靈性的契合(Spiritual Compatibility)
期望和目標
如何知道上帝的旨意

第十一章   第二次機會

復原的階段
二次婚姻的期望
二次婚姻的特徵
如何知道自己預備妥當?
為何我要再婚
重要的適應問題

附錄A─訪談問題
附錄B─婚前輔導資源
附註